夏季不再难熬
夏季是万物处在蓬勃生长时期，天、地之气交合。夏季人体阳气趋向体表，形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。这时人体生理活动与外界环境的平衡往往容易遭到破坏，从而引起多种疾病。在夏季，气温常在３７～３９℃之间，高达４０℃，大大超出人体平常耐热的程度。人体的内热向外排泄是靠出汗泄热的，气温在２８～３０℃时，人体内热就能顺利外泄。如外界温度超过了３４℃，出汗受阻，体内大量内热蓄积，很容易中暑。此外祖国医学认为：夏属火，与心相应。“暑易伤气”，“暑易人心”。所以更容易导致心血管意外事件的发生。很多心血管疾病患者的切身体会就是在炎热的夏天，憋气、头晕、心慌。只有体强者才能适应这种高温，能够散泄内热，也不受外热的侵侮而致病。 在赤日炎炎的夏季，人体应迎合自然界“生长”的规律，要主动调节情志，保持恬静愉快心境。要神清气和，胸怀宽阔，精神饱满，对外界事物要有浓厚兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。著名古代养生家嵇康说：“夏季炎热，更宜调息静心，常如冰雪在心”，这里指出了“心静自然凉”的夏季养生法。业余活动，力求丰富多彩。如下棋、游泳、打扑克等。有条件时，宜外出旅游、消夏避暑等，调摄情志。这样既使人们心旷神怡，又可以锻炼机体。以增强身体适应力。人体适应了夏天气候，体内调节功能不因外界高温而失职，能够调节心肾，不使心偏盛，不使肾衰，就能保证身体健康。
同时，预防性的服用一些纯中药心血管治疗药，如天津第六中药厂的速效救心丸，每日3次，每次5粒，非常有好处。大量的事实证明，在夏天日常服用一定量的速效救心丸，能使患者感到一种神清气爽之功。能大大的减少心血管意外事件的发生。使患者夏季不再憋气，不再头晕、不再心慌成为可能。速效救心丸以二十多年的资格能保障心血管疾病患者不受高温的煎熬，使夏季不再难过！
朝阳
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